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Turnen bedeutet: Vielseitiges Bewegen und beinhaltet neben den akrobatischen Elementen, Drehungen, Sprüngen und Saltos auch Bewegungsformen aus der Gynmastik und dem Tanz.
Beim Turnen werden vor allem koordinative und konditionelle Fähigkeiten entwickelt, aber auch Mut und Selbstbeherrschung.
Daher ist Turnen nach wie vor die beste Grundlage für alle anderen Sportarten.